po przerwie

kasteta jest cieply co tam chlopaki? dzisiaj ide biegac po dluuuuugiej przerwie nudzi mi sie w nietreningowe wiec trzeba cos porobic otwieraliscie kiedys kapsa od witamin olimpa/?

siema wszystkim ! wracam po małej przerwie i troche wypadlem z obiegu wiec może powiecie w jakie bialko warto teraz zainwestowac i jakis spalacz

rakhu, a co Ci dolegało ? Ja przez miesiąc wróciłem jako tako do formy (po rocznej przerwie), a przynajmniej do wagi. Od maja gdzieś + 10kg

ciekawe jak teraz smakuje po tym "udoskonaleniu smaku" hehe z rok temu, po dluzszej przerwie, zakupilem puszke i szczerze mowiac to porazka smakowa ;/ piłem egg od poczatku jego produkcji i wtedy smakowało duzo lepiej niz ostatnio.. moze zakupie worek tego udoskonalonego egg, jak nie spasuje, pojdzie jako dodatek do plackow.

[...] wewnatrz Uginanie ramion na lawce skos 45stopni Pro-Reg Fat Gripz Wiesz kompletnie nic poczekałem te 2 godziny bo wiem że mogą takie dopalacze nie działać przy krótkiej przerwie od posiłku. Przygotowuje się do zawodów i akurat dostałem próbkę ale niestety nie podeszło. Cena niby nie jest duża ale nie jest mała nie dla mnie ten produkt wiem [...]

Hej!! Co tak cicho? ,Wszystkie sprzątają ?%-) też się zabieram, bo dziś urodziny małego. Po takiej przerwie od słodkiego robienie ciast to udręka- wszystko wydaje mi się za słodkie!

[...] jesteśmy w stanie wykonać tylko 1 poprawne powtórzenie). Zakres powtórzeń 15-8. Czas trwania: 4-6tygodni. Jeśli skończyłeś ciężki cykl treningowy, lub powracasz po krótkiej przerwie do systematycznego treningu, to zajmij się: Treningiem regeneracyjnym-Cykl ten stosujemy po każdym ciężkim cyklu, np. budowania siły. Jest to czas, w którym dajemy [...]

[...] okreslone w regulaminie i wtedy mozna wyciagac konsekwencje, ale niestety w wielu szkolach nie ma takich regulaminow wiem bo u mojej corki nie dosc ze rewia mody to farbowane wlosy, gole brzuchy obcasy, spodnice ledwo zakrywajace tylki, calowanie sie na przerwach itd a teraz przyznac sie kto sie nigdy na przerwie po kryjomu nie calowal :D :D

[...] konsekwencje, ale niestety w wielu szkolach nie ma takich regulaminow wiem bo u mojej corki nie dosc ze rewia mody to farbowane wlosy, gole brzuchy obcasy, spodnice ledwo zakrywajace tylki, calowanie sie na przerwach itd a teraz przyznac sie kto sie nigdy na przerwie po kryjomu nie calowal :D :D ja! bo mi nie w głowie było całowanie! %-)

Na chłopski rozum to można wziąć z tym regresem - ćwiczysz jakiś czas, potem nie ćwiczysz, potem znowu po długiej przerwie ćwiczysz, to wtedy mięśnie znowu czują impuls jak na początku, więc rosną, potem znowu nie ćwiczysz dłuższy czas - to trochę maleją, potem znowu zaczynają być katowane, to znowu rosną... Ale nie słyszałam nigdy, żeby ktoś [...]

No niestety szkoda ze kobietki tak malo o tym wiedza, uwierz mi ze faceci tak samo. Jak nieraz wypije se gainera po wf czy na przerwie to kazdy wielkie oczy jakby to ****a koks byl. Jak kiedys sobie pilem ze 2 dni pod rzad jogurt naturalny to tez odrazu ze jakas diete bialkowa teraz mam czy jakie tam teksty ogolnie to mnie w****iaja takies osoby

[...] do ulicznych zadym z więcej niż jednym przeciwnikiem. Wystarczy jeden błąd i facet ginie, zabity przez jakiegoś frajera-bo przecież ulica to nie klatka/ring, gdzie sędzia przerwie walkę, gdzie obok czekają lekarze, gdzie wie się kiedy i z kim się walczy na całe miesiące wcześniej. Dlatego w awanturze 1 vs 3 na 99% obstawiałbym zwycięstwo tych [...]

po pol rocznej przerwie spjerdlam na popołudniówke milego dnia wykałaczki,przecinki i sarenki bambi :*

Ja po miesięcznej przerwie też wysiedzieć nie mogłem bez ciężaru. Cały czas myślałem o nim.

Czesc. Ja nie dlugo tez do was dolacze. :-D Oj po miesiecznej przerwie bedzie bolalo %-)

pierwszy trening po miesięcznej przerwie %-) Spadam małego szykować do łóżeczka

[...] to polega przecież. ;-) chociaż czasami są takie ćwiczenia jak MC, gdzie np.: chwyt puszcza, a siłę jeszcze masz, więc jak mi ręce nie pozwalają, ale czuję się na mocy to odpoczywam kilka sekund %-) i robię, potem zapisuje : 7+3 - czyli 7 zrobiłam bez problemu, ale 3 po króciutkiej przerwie. Zmieniony przez - AL3ktra w dniu 2014-02-25 21:52:37

Witam, Wracam po dłuższej przerwie do sportu :D Jest tu ktoś z czasów jak udzielałem się na forum? %-)

Jako że jesteśmy w dziale Activlabu to chciałbym powiedzieć że po waszej Beta-Alaninie ni chooya nie mam mrowienia %-) mrowienie nie jest wskażnikiem ze dziala czy nie Niby tak, ale wszyscy mają a ja nie }:-( W sumie to kupiłem to tylko na spróbowanie w przerwie od krety więc nic straconego

Po takiej przerwie zrobiłbym całe ciało-3x w tygodniu. Po 1/2 miesiącach split.